スピリチュアルを学び始めて、どんどん気持ちが楽になっていった中で、この『自分に正直でいること』が本当に本当に大切であると感じるようになりました。

『自分に正直』って言うは易し、意外とハードルが高かったのです。というのも、嬉しい時、楽しい時、ハッピーな時は、そのままその感情を感じても心地良いものですが、不安なとき（恐れ）、罪悪感を感じるときは、その感情が、形なきほど大きく、恐ろしく感じて、絶対にどうしようもない、と、目を背けたくなっていたから。臭いものにフタをする、みたいに、深く考えないようにする、避ける、というか。まぁでもほんとのほんとは、あることを知ってるんですよね。。冷蔵庫に入れっぱなしの古くなった食品みたいに。。。見ないからどんどん日が過ぎて、余計に腐っていってそうで、どんどん見るの恐くなる、みたいな。

それが、最近、言葉で聞いてびっくりした事実があって。

不安や恐れ、罪悪感を、大きくして、現実化するほど大きくする方法は、『恐れや不安、罪悪感を見ないようにする』ということ。

聞いた時、こわーーーーって思ったと同時に、「あ、知ってる、絶対そうだ」とも思ったんですよね。

でもこれって裏を返せば、朗報なんですよね。だって、コワイ怖いと思ってる、その恐れや罪悪感を見ていったら、、、現実化することは無いってことですから。冷蔵庫の腐った古い食品と同じ。勇気を出して、見て、中身を捨てたら、、あれ、こんな簡単なことだった？思ってたより恐いことじゃなかったな、みたいな。

でもここで大切なことは、見てみる、って、ノートなどの紙に書くのが、文字として目で認識するほうが意識に上がりやすのですが、、決して一人でしないことが大切です。もちろん超超プライベート情報だから、誰か人間に横に座ってもらうわけでなく、

自分の心の中にいる神さまを呼んで、一緒にいてもらう、聞いてもらう、ということです。

神さまは、無条件の愛をいつもいつもずっと注いでくださっている存在、どんなブラックなことを打ち明けても、あなたを裁いたり、嫌いになったりしない。だから安心して打ち明けて大丈夫。

絶対に裁かれない、ジャッジされない、拒否されない、怒られない、（私の言動によって）悲しまない、嫌わない、全部受け入れてもらえるって、、私は知った時、肩の力が抜けて涙が出るほど、安心したのを覚えています。そんな存在、、、があったなんて。

だから、恐いもの（感情）を内観するときは、必ず神さまを呼ぶことです。

思ったこと、出てきた感情、どんなひどい表現であっても。そのまま出して大丈夫。

それで、、、思い出してほしいのは、『恐れ』『罪悪感』って本当は、無であるってことです（前に記事で書いたかな）。無、なんです。お化け、みたいな。エゴに乗っ取られているということ。エゴは、あなたじゃないです。エゴです。誰にだってこの世で生きている以上、時々出てくる。なんていうか、とても巧妙にあたかも自分の考え、であるかのように、囁き続けます、あなたを責め続けます。不幸依存症なのが、エゴ。でもそれはあなたじゃない。。

あーーーーそうだった、私は無であるもの（エゴ）に対して、エゴと同一化することで、一体化していることで、何も見えなくなっていたんだ、自分は神さまに愛され守られている幸せな神の子である、ということをすっかり忘れていたのだ、ということ。

まぁ私はそもそも、エゴだった、という気づきにたどり着くまでが長かったです。本当にエゴと同一化したまま、、毎日過ごして、結婚したり、子どもを産んだり、海外に引っ越したり、、恋に落ちたり、、、していたわけで。それはそれはしんどかった！！！

私はエゴと一緒にそうって過ごした過去があるから、今そうじゃない世界を生きて、その楽さ、穏やかさ、幸せを、必要な人に届けたいと思ってブログを書いてて、いつかそういった人に、セッションを通して、さらにお伝え出来たらいいな、と思っています♡そして自分にもいつも思い出させるように♡

お読みいただいて、ありがとうございました。